sok jablkowy

[...] rzeczy dużo warzyw) 10:30 II Śniadanie 1-2 Kanapki z wędlina/chudym kurczakiem (Do wyboru) mozarella,sałata,kapary,pomidory + Jakiś owoc Do picia (Sok marchwiowy,neste,sok pomarańczowy,sok jabłkowy)<Do wyboryu> 14:00 Obiad 3-4 Chude kurczaki z (Do wyboru Ryż,Kasza,ziemniaki lub makaronem) 17:00-18:00 Kolacja Sałatka z kurczakiem lub [...]

[...] rzepa, por, pietruszka, wodorosty, słodkie ziemniaki 8. Owoce: suszone i świeże figi, śliwki ciemne, czerwone, suszone i zielone 9. Soki i napoje: sok z ananasa, sok z ciemnej wiśni 10. Przyprawy: algi, curry, kozieradka, imbir Do produktów zabronionych należą: 1. Mięso: wieprzowina, gęś, bekon 2. [...]

[...] przedtreningowy) Kasza gryczana 100g Mięso z piersi z kurczaka 125g Vit C Glicerol 10g TRENING Podczas treningu wypiłem domowej roboty "energy drinka". Woda wysokozmineralizowana, cukier 35g, cytryna Posiłek IV potreningowy Ryż biały 100g Mięso z piersi z kurczaka 125g 1 jabłko (135g) Jogurt gratka 300g Pyłek pszczeli - 1 łyżka Vit [...]

[...] 4x8 26kg 4x8 14/09: 30kg x5 / 26kg x6 / 26kg x5 / 22,5kg x7 5. odwodziciele (fotel) w pochyleniu do przodu 3x15 30sek 73kg x 15, x10, x12 6. wypychanie suwnicy nogi wysoko x 100 - kiler 40kg x50 + 20kg x50 duzo krotkich przerw ok 2000kcal, glownie jajka, mieso, whey, warzywa, jablka 29 września TRENING 1. opuszczania na drazku z [...]

[...] B28/T6/W19 dorsz na parze 150g,ziemniaki 100g, surówka z białej kapusty i marchewki 150g, oliwa z oliwek IV. B20/T15/W0 - 217 kcal 100g śledzia V. B10/T7/W10 - 140 kcal sok warzywny z buraka, marchwi, pietruszki (korzeń), selera (korzeń) selera naciowego i jajka BILANS DNIA: B-130 T-83 W-121 1751 kcal STOSUNEK KALORII: B-30% T-43% W-27% [...]

[...] papryka III. B37/T9/W32 - 365 kcal soczewica 50g/ sos z wołowiny mielonej 100g, pomidorów, papryki i cebuli IV. B20/T15/W0- 217kcal śledzik 100g V. B3/T2/W10 - 67 kcal sok warzywny taki jak wczoraj tyle, że bez jajka BILANS DNIA: B-131 T-81 W-129 1777 - kcal STOSUNEK KALORII: B-30% T-41% W-29% TRENING: Poranny Nordic Walking - 40 minut [...]

[...] b/t/w 28/3/32 kcal 267 trening (p.nozna) po treningu: piers z kurczaka 100g, kasza gryczana 50g, banan ~100g b/t/w 29/3/54 kolacja: pstrag potokowy z piekarnika, tran 10g, sok jablkowy 400g b/t/w 77/19/40 kcal 646 kolacja II: ser edamski tlusty 40 g, migdaly 20g, jakies warzywka b/t/w 14/19/2 kcal 230 Napisalby mi ktos kto sie zna czy ide w [...]

Sebastian co tam ? Ja właśnie popijam sobie jabłkowego Redsa i muszę przyznać, że jako napój orzeźwiający sprawdza się naprawdę świetnie. Prawie tak pyszne jak sok jabłkowy . Banie też już mam straszną Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-11-04 17:56:04

[...] ketchupu szklanka herbaty 3x łyżki cukru szklanka mleka II 10:00 3x Bułka 3x plaster sera banan III 13:00 banan IV 16:00 3x kotlet mielony 4x kromka chleba marchew jabłko sok jabłkowy V 19:00 5x kromka chleba 5x plaster szynki sok jabłkowy VI 21:00 3x kromka chleba 3x jajko gotowane Baton Lion Sok jabłkowy. Proszę o ocenę i ewentualne rzeczy [...]

[...] ketchupu szklanka herbaty 3x łyżki cukru szklanka mleka II 10:00 3x Bułka 3x plaster sera banan III 13:00 banan IV 16:00 3x kotlet mielony 4x kromka chleba marchew jabłko sok jabłkowy V 19:00 5x kromka chleba 5x plaster szynki sok jabłkowy VI 21:00 3x kromka chleba 3x jajko gotowane Baton Lion Sok jabłkowy. Proszę o ocenę i ewentualne rzeczy [...]

[...] ziemniaki 100g - Surówka : Marchew30g+Kapusta pekińska 70g+papryka czerwona konserwowana 30 g Trening godzina 16:30 do 18:00 odrazu po treningu: 3x banan =500g Szklanka soku marchwiowego = 250 ml Posiłek 4 (19:00) Jajecznica z 4 jajek - 180g z wciętym średnim pomidorem Tuńczyk w oleju małe opakowanie 110 g 2x kromki chleb graham = 70g [...]

[...] w jelicie i bóle brzucha wywołuje także sorbitol dodawany do takich produktów jak: guma do żucia, galaretowate słodycze, czekolada, słodziki. Dużo sorbitolu zawierają także: sok jabłkowy, gruszkowy, winogronowy oraz śliwki świeże i suszone, gruszki, wiśnie, brzoskwinie. Nie spożywaj zbyt dużo warzyw i owoców, zwłaszcza cebulowych, kapustnych, [...]

71 kg 188 cm 24 lata 7.30 2xbuleczki pszenne po 40 g maslo rosline 20g dzem truskawkowy 60g sok jablkowy/grejfrutowy 200 ml 9.45 ser gouda pelnotlusty 40g buleczki pszenne 80 g jogurt bananowo truskawkowy 1,5% tl 200 ml maslo roslinne 15 g 12:00 ryz bialy 100g piers z kurczaka panierowana smazona100-130 g na oleju slonecznikowy 1o-15 ml marechwka [...]

[...] z kawałkami owoców - 1 szkl. 250 ml (258 kcal) Sernik - 1 100g (310 kcal) KOLACJA: Mleko 2% tł. - 1 szkl. 250 ml (128 kcal) Bułka zwykła - 3 szt. 50g (408 kcal) Dżem wysoko słodzony - 18 łyż. 20g (900 kcal) Twoje dzienne zapotrzebowanie wynosi 3247 kcal. Zjadłeś dzisiaj 6433 kcal. Zjadłeś dzisiaj o 3186 kcal za dużo. Mam 17 lat 185 cm [...]

[...] 250 ml (258 kcal) Sernik - 1 100g (310 kcal) Do zmiany!!!! Poczytaj posty podwieszone KOLACJA: Mleko 2% tł. - 1 szkl. 250 ml (128 kcal) Bułka zwykła - 3 szt. 50g (408 kcal) Dżem wysoko słodzony - 18 łyż. 20g (900 kcal) Do zmiany Twoje dzienne zapotrzebowanie wynosi 3247 kcal. Zjadłeś dzisiaj 6433 kcal. Zjadłeś dzisiaj o 3186 kcal za dużo.

Witam jak w temacie przedstawiam swoja diete : 7.00 - 25g CARBO 7.30 - śniadanko. PŁATKI OWSIANE - 100g RODZYNKI - 30g MLEKO 1,5% - 500ml TUNCZYK W OLEJU - 50g CHLEB RAZOWY - 80g MARGARYNA - 20g 10.30 - drugie śniadanko WAFLE RYŻOWE - 5 sztuk JOGURT NATURALNY Z ZIARNAMI - 150g 14.00 - obiad FILET Z KURCZAKA - 100g OLIWA Z OLIWEK - 20g RYŻ BRĄZOWY [...]

W men's health bodajże byłby wymienione produkty o nisikim IG (dzieki nim ułozyłem dietkę) i tam jest Sok Jabłkowy bez cukru najlepiej z miążem czy jak to sie tam pisze no i pytam was o rade czy maja rację? bo już piję tą wodę i coś innego chciałbym:)

[...] ale o 20:30 przed wyjazdem zjadłem makrele wedzona ze z sałatka potem o 22 wypiłem połowe białka które miałem ze soba, potem wpadło troche chipsów, 2-3 garście orzeszków i sok jabłkowy, miedzy czasie zapiłem jeszcze druga połowa białka, a o 5 w domu wpadły 4 jaka+oliwa, wiec tragedii chyba nie było no i było tam paru kumpli no takich dobrych [...]

[...] drinka. -Stewardessa: - Jakiego? -Pasażer: - No drinka! * * * * * Na pytanie "Czego się Pan/Pani napije?" -Poproszę oranż dżus, może być jabłkowy. -Poproszę o sok z piczy. -Whisky on the rocks, ale bez lodu.;) -Poproszę o białą na Helenie. (czytaj: wódka z sokiem firmy"Helena") * * * * * Karty lądowania w USA - co wpisują [...]

[...] B-3,4g W-39g T-0,2g kcal-174 Wątroba(200g) B-38g W-10g T-10g kcal-400 surówka(100g) B-1g W-2,5g T-2,5g kcal-67 jabłko(150g) B-1g w-15g t-1g sok pomaran.(250g) B-0 w-25g t-0g VII Posiłek okolo 21 5 kromek chleba (2 z dzemem, 2 z serem, 1 z pasztetem Chleb pszenny 5kromek B-16,3g W-71g T-5,4g kcal-399 [...]